Dieta w ciąży ma ogromny wpływ zarówno na mamę jak i dziecko. Dobrze zbilansowana wspomaga prawidłowy rozwój dziecka, a także przyczynia się do łatwiejszego porodu i ułatwia powrót do formy sprzed ciąży. Powinna być bogata w zdrowe, naturalne i wartościowe produkty....

Dieta w ciąży powinna być urozmaicona oraz bogata w witaminy i minerały. W okresie zimowym szczególnie należy zadbać, by spożywane produkty dostarczały organizmowi energii i wzmacniały odporność. Poniżej przedstawiamy przepisy na przekąski, które stanowiące źródło...